subhannaallah wabihamdih

subhannaallah wabihamdih

membahas tentang agama islam.sunah rosulullah s.a.w, hidup & kehidupan
 
IndeksportalCalendarFAQPencarianAnggotaPendaftaranLogin
Pencarian
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
bismillahirohmanirohim
--


border="0"


border="0"


border="0"

like/ twitter/+1
Login
Username:
Password:
Login otomatis: 
:: Lupa password?
Latest topics
» الشيخ محمد العريفي - ضع بصمتك في الخمور 1 - 7
Mon Dec 12, 2011 12:55 pm by indofal

» ceramah syeh afeefuddin
Thu Dec 08, 2011 11:57 am by indofal

» wafat gusdur mantan presiden RI
Mon Dec 05, 2011 11:00 am by indofal

» kumpulan bayi-bayi lucu
Mon Dec 05, 2011 10:53 am by indofal

» Islam sebagai Landasan Politik Melayu
Wed Nov 30, 2011 1:56 pm by indofal

» Lumpur Lapindo dan Dongeng Timun Emas
Wed Nov 30, 2011 1:51 pm by indofal

» Dahsyatnya Pengaruh Dongeng
Wed Nov 30, 2011 1:48 pm by indofal

» Bau Nyale, Teladan Berkorban Pemimpin
Wed Nov 30, 2011 1:45 pm by indofal

» Sumbangan Bahasa Melayu Riau Kepada Bahasa Indonesia
Wed Nov 30, 2011 1:41 pm by indofal

Top posters
indofal
 
barkah
 
Mujahid R. Faezan
 
lestarie
 
NurFirman
 
reva_rn
 

Share | 
 

 Manfaat Teh

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
indofal
Admin


Jumlah posting : 221
field name : 0
Join date : 25.12.10
Age : 42
Lokasi : http://id.netlog.com/indofal

PostSubyek: Manfaat Teh   Sun Feb 27, 2011 9:41 am

Assalamu alaikum warahmatullahi wabarokatuh
Manfaat teh antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang
rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit
jantung
, mengurangi kolesterol
dalam darah, melancarkan sirkulasi darah. Maka, tidak heran bila minuman ini
disebut-sebut sebagai minuman kaya manfaat.

Jenis
Kelompok Teh




Perbedaan
kelompok dan penamaan teh dilakukan berdasarkan cara pemrosesan teh tersebut
sebelum dan setelah dipetik dari pohon, yaitu:
Teh Hitam / Black Tea

Teh ini dalam
pengolahannya melalui proses fermentasi penuh. Sering juga dikenal dengan nama
teh merah.
Teh Oolong / Oolong Tea

Teh ini dalam
pengolahannya melalui setengah proses fermentasi. Merupakan minuman favorit di
Cina dan India.
Teh Hijau / Green Tea

Teh ini dalam
pengolahannya tidak melalui proses fermentasi. Setelah daun teh dipetik langsung
diolah. Memiliki khasiat yang paling baik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa
teh hijau mampu menurunkan risiko terkena kanker. Mulai populer di Asia yaitu
Cina dan Jepang.
Teh Putih

Teh ini dalam pengolahannya
tidak melalui proses oksidasi. Saat di pohon, daun teh juga terlindung dari
sinar matahari agar tidak menghasilkan klorofil atau zat hijau daun. Karena
diproduksi lebih sedikit, harganya lebih mahal.


Zat dalam Secangkir Teh yang Bermanfaat


Karena itu selain sebagai minuman ringan, teh juga dapat digunakan sebagai
terapi untuk kesehatan. Jika kita meminum secangkir teh, maka kita setidaknya
tahu apa saja zat terbaik yang ada di dalam secangkir teh yang kita minum. Zat
apa saja yang terdapat dalam teh sehingga membuatnya dikenal sebagai minuman
kaya manfaat? Berikut ini beberapa zat utama yang bermanfaat yang terdapat di
dalam secangkir teh.
Polifenol


Polifenol pada teh berupa katekin dan flavanol. Senyawa ini
berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas
dalam tubuh juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh. Radikal
bebas ada di tubuh kita karena lingkungan udara yang tercemar polusi dan juga
dari makanan yang kita makan.
Vitamin E


Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang
merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi menjaga
kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.
Vitamin C


Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia.
Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk
ketahanan tubuh manusia terhadap penyakit.
Vitamin A


Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan
vitamin yang diperlukan tubuh dapat tercukupi.


Jenis Teh


Zat-zat yang terdapat dalam teh sangat mudah teroksidasi. Bila daun teh
terkena sinar matahari, maka proses oksidasi pun terjadi. Adapun jenis teh yang
umumnya dikenal dalam masyarakat adalah teh hijau, teh Oolong (misalnya teh Jawa
Oolung/Ulung), teh hitam dan teh putih. Teh hijau memiliki
kandungan yang paling baik karena dalam proses pembuatannya, teh jenis ini tidak
dikeringkan dengan menggunakan sinar matahari tetapi menggunakan teknik
pengeringan secara khusus. Sedangkan teh jenis lainnya diproses dengan cara
fermentasi.

Zat dalam Teh yang Kurang Baik


Selain manfaat teh, ada juga zat yang terkandung dalam teh yang berakibat
kurang baik untuk tubuh. Zat itu adalah kafein. Kafein pada teh (tehine) dapat
menyebabkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. Batas aman untuk
mengkonsumsi kafein dalam sehari adalah 750 mg/hari atau setara dengan 5 cangkir
teh berukuran 200 ml.

Patut Dihindari saat Minum Teh


Ada pula yang harus Anda perhatikan saat Anda minum teh agar zat yang berguna
dalam tubuh tidak hilang, antara lain:

  • Jangan minum teh saat atau sesudah makan kerena zat yang terkandung dalam
    makanan dapat dicuri oleh zat stimulan teh.
  • Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam
    lambung.
  • Hindari minum teh dicampur dengan gula
    karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya menjadi berkurang.
  • Jangan minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yang
    teroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh.
  • Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan
    pada teh bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan
    mengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.



Cara Menyeduh Teh


Yang tidak kalah dalam proses pembuatannya adalah cara menyeduh teh. Untuk
menghindari kesalahan saat menyeduh teh, Anda harus memperhatikan cara menyeduh
teh apakah sudah benar atau belum. Karena kesalahan ini dapat menyebabkan teh
tidak memberikan manfaat bagi orang yang meminumnya. Untuk menyeduh teh, gunakan
air mendidih bersuhu 80 derajat celcius, jangan menggunakan air dengan yang
suhunya lebih tinggi dari 80 derajat karena dapat membuat kita kehilangan
manfaat dari teh.
Selain itu, teh bisa dicampur dengan susu. Teh yang dicampur susu atau sering
dikenal teh susu bisa mengurangi efek stimulan dari teh karena
kalsium susu akan mengikat zat-zat stimulan pada teh.
Cara lain lagi adalah menambahkan lemon yang sering kita kenal dengan sebutan
Lemon Tea. Lemon akan memberikan perlindungan bagi
pencernaan, karena asam sitrat dalam lemon mencegah timbulnya kerak pada dinding
usus.
Di seluruh dunia terdapat banyak sekali cara orang minum teh. Di Inggris,
anggota Kerajaan Inggris memiliki kebiasaan minum secangkir teh setiap sore. Di
belahan dunia lainnya kebiasaan minum teh juga dilakukan. Semua tergantung Anda
dan kebiasaan di budaya Anda. Namun jangan lupa memperhatikan beberapa petunjuk
yang telah disebutkan di atas saat meminum teh. Selamat menikmati secangkir
teh!
Kembali Ke Atas Go down
http://indofal.top-me.com
barkah
anggota perunggu
anggota perunggu


Jumlah posting : 139
field name : 2
Join date : 06.01.11
Age : 27
Lokasi : riadh

PostSubyek: Re: Manfaat Teh   Sun Feb 27, 2011 4:52 pm

Kembali Ke Atas Go down
indofal
Admin


Jumlah posting : 221
field name : 0
Join date : 25.12.10
Age : 42
Lokasi : http://id.netlog.com/indofal

PostSubyek: Re: Manfaat Teh   Tue Mar 01, 2011 9:19 am


Kembali Ke Atas Go down
http://indofal.top-me.com
barkah
anggota perunggu
anggota perunggu


Jumlah posting : 139
field name : 2
Join date : 06.01.11
Age : 27
Lokasi : riadh

PostSubyek: Re: Manfaat Teh   Tue Mar 01, 2011 6:38 pm

Kembali Ke Atas Go down
 
Manfaat Teh
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
subhannaallah wabihamdih :: kesehatan dalam islam :: kesehatan dalam islam :: makanan & minuman sehat-
Navigasi: